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美白祛斑汤喝出靓丽白皙美人

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当你的脸上出现了色斑的时候，常常会病急乱投医，结果不但斑没治好，反而越发的激烈了 。这该怎么办才好呢？小编给大家介绍几款美白祛斑汤，让你美白祛斑更轻松 。那么有什么汤是可以美白祛斑的呢？一起来看看吧 。
一、美白祛斑汤
材料：冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克 。
做法：
1、薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用 。
2、我们可以先煮开五杯左右的水，让后在沸水中加入薏仁，在用小火熬煮二十分钟 。
3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入，再用小火煮1小时，最后加盐调味即可食用 。
功效：主治肤色灰暗 。
二、去脂美白汤
原料：鲜萝卜缨60克，薏苡仁30克，鲜马齿苋40克 。
做法：
1、先将薏仁三十克，放入到水中煮开 。
2、放入新鲜的萝卜马齿苋，再熬煮十分钟就行了 。
3、每日1次，常食 。
功效：主治肤色灰暗或油脂过多 。
三、营养美白汤
材料：鲜淮山250克，熟薏仁50克，清鸡汤400毫升，发菜少许，鸡蛋1只，葱少许，水400毫升，香油少许 。
做法：
【美白祛斑汤喝出靓丽白皙美人】1、将淮山削去外皮，切小块 。
2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中，并加入清鸡汤打成浓汤状，倒入锅中 。
3、发菜用剪刀切段状，用清水清洗并略浸泡30分钟 。
4、鸡蛋打匀待用 。
5、浓汤加入发菜煮开，并调入调味料及熄火，最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可 。
功效：淮山含丰富的蛋白质、钙、铁和维生素B、C，在传统上具强壮身体、滋养脾肺的功能 。黑瘦者可常食，每日1次 。
四、白里透红桑椹汤
原料：水1杯（300毫升），桑椹罐头适量，柠檬3片（柠檬汁也行） 。
做法：
1、水煮开，放入桑椹罐头略再煮开，盛入杯中 。
2、待温热时，将柠檬片或柠檬汁放入杯里，略搅，若味道需浓些的，可再舀入几调羹桑椹汁调匀即可饮用，桑椹粒一定要嚼碎吃掉（其为精华部分） 。
功效：具有清热解毒作用，同时又有补血作用 。每天1杯，3个月后，肌肤细腻，黑斑渐淡，粉刺消失 。
五、解毒美白汤
冬瓜含蛋白质，粗纤维，糖，钙，磷，铁，胡萝卜素，硫氨酸，核黄素，尼克酸，维生素等，味甘淡、性凉，入肺，有利水，消瘀，美白等多种功效 。
原料：丝瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜适量 。
做法：
1、将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中，加水漫过 。
2、先用大火煮开，继而用文火煮30分钟，捞出冬瓜、丝瓜，在汤中依口味加蜂蜜 。
功效：丝瓜苦味质，多量粘液和瓜氨酸等多种成分，性味甘凉，入肝胃经，具清热解毒，凉血化痰，美白肌肤之功效 。丝瓜、冬瓜合用，美白之功效益增，常饮此汤可祛瘀白肤 。每日1次，特别是肥胖瘀肿肤暗者可常食！

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