过敏性皮炎是指各种原因引起的过敏和皮炎的总称 。主要表现为局部皮肤或全身皮肤出现大小不一的红斑、丘疹，自觉瘙痒 。过敏性皮炎可以是轻微的，也可以是严重的 。症状较轻的患者无需治疗3天左右即可痊愈 ， 症状较重的患者需要10天甚至更长时间才能恢复正常 。治疗一般为抗过敏、外用药物止痒等对症治疗 。努力寻找过敏原 ， 避免再次接触过敏原，是避免复发和加重的重要措施 。如果出现过敏反应，可以立即清除过敏原 。
对于过敏性皮炎患者来说，了解日常的注意事项非常重要，因为生活中的这些小事，如果不多加注意，会让病情加重 。下面详细介绍一下过敏性皮炎的注意事项，希望能提醒大家 。
1.饮食方面 ， 注意营养均衡 。可以多吃牛奶、淡水鱼、豆制品、新鲜蔬菜和水果，增强皮肤抵抗力 。避免食用过咸的鱼、虾、蟹等容易引起过敏的食物 。
2.通常过敏的人第一次使用某些化妆品时应该非常谨慎 。他们应该提前做皮肤斑贴试验 。如果没有反应，他们可以用，否则不能用 。化妆品不要经常换，不要用含太多香水和太多酸碱的护肤品 。高档化妆品含有复杂的化学成分和香料 ， 致敏机会多 。
3.过度关心和忽视过敏是错误的 。太多的产品和太复杂的护肤程序都不是改善过敏的有效方法 。但也不能什么都不涂 ， 因为水分不足可能会导致更严重的脱皮 ， 防晒不足可能会使皮肤粗糙，导致色素不均匀 。
4.如果发现自己对化妆品有敏感反应，就要停止使用，不要因为贪恋美丽而让皮肤变差 。如果一定要化妆，可以利用重点化妆法 ， 画眼线，涂一些睫毛液，再涂上自然亮丽的口红 ， 也能打造出彩妆 。
5.如果有过敏性皮炎 ， 不要用太热的水洗脸，以免刺激皮肤，也不要用肥皂 。其中的碱会加重过敏性皮炎的症状 。用温和的洗面奶洗脸，不涂任何护肤品，用手指轻轻按摩面部 。(最好用手指轻敲，以免用力过猛，以免皮炎)，放松面部肌肉，促进正常血液循环，加速过敏性皮炎的愈合 。你也可以试试下面的急救小技巧，比如在又红又热的部位敷冰块，从冰箱里拿出牛奶，加水搅拌，然后用干净的布敷在患处，降低发炎的风险 。
6.不要经常用手触摸、揉搓患处，这样很危险 。
7.在选择和使用护肤品时 ， 要避免一些刺激性的产品，如高浓度果酸、香料、防腐剂等 。可以用一些不含防腐剂的温和保湿修复护肤品 。天然产品相对更好，但不要以为天然产品不会引起敏感 。
【过敏性皮炎恢复要多久 过敏性皮炎多久好】8.别耍小聪明 。当然，你可以用侦探精神找出过敏的源头并采取相应的行动，但不要胡乱猜测和实验，给自己找一堆护肤品和药物，要知道一旦处理不当，需要很长时间才能让皮肤恢复 。
9.敏感肌肤的护理 。洁面、爽肤、润肤是基本程序 。其中，爽肤可以根据个人需求，但要选择一些舒缓的、不含酒精的 。至于磨砂膏和面膜，一两周做一次就够了，要慎重选择，比如美白和抗皱 。除非真的需要 ， 最好在敏感现象好转后再选择 。记得预防和改善敏感肌肤，要有耐心，不要随便涂抹产品 ， 让肌肤有机会“休养生息” 。
10.在享受暖春的同时 ， 也不要掉以轻心 。过量的紫外线随时可能造成皮肤灼伤 ， 出现红斑、发黑、脱皮等可怕的过敏症状 。所以涂了基础护肤品之后，一定要涂防晒产品 。但有些防晒霜的成分也是过敏因素之一 。应选择一些成分简单的物理防晒霜，尽量避免直接涂抹在皮肤表面，对皮肤的刺激相对较小 。
通过以上文章的介绍 ， 相信大家对过敏性皮炎的日常注意事项有了一定的了解 。患者一定要记住以上事项，在生活中时刻提醒自己 。只有这样做，你的病情才能逐渐好转 。
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