跨越式跳高的动作分别为什么

助跑 。跨越式跳高从摆动腿一侧助跑,助跑路线基本上是直线 。助跑角度一般与横杆成30度到60度;起跳 。跨越式跳高应用远离横杆的腿作为起跳脚;过杆 。起跳腾空后,身体保持向上腾起姿势 , 摆动腿积极上摆,当脚跟越过横杆高度时,向横杆一方侧摆 , 使摆动腿的脚、小腿、大腿依次过杆;落地 。过杆后用摆动腿领先落地 。

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