昨天在超市的时候买了一些枸杞，说起来也有很久没有吃过枸杞了，不过我最近有一些上火样的，请问吃枸杞会上火吗？
【吃枸杞会上火吗】适量的话不会，过量食用有上火的可能性 。
枸杞是常见的一种食材，在适量的前提下食用枸杞可以起到滋补身体的作用，不过枸杞性温 ， 在食用枸杞的时候要注意剂量，不宜过多的食用，枸杞一天的食用量最好不要超过20颗 ， 过多食用枸杞会增加身体中的燥热之气，降低身体中的寒凉之气，引起上火 ， 不利于身体健康 。
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