【石斛泡水用鲜的还是干的】
石斛泡水是用鲜的还是干的呢？
各有各的优势 。
新鲜石斛和干品石斛差别不大，主要是水分占比多少的不同 ， 在营养含量上 ， 干石斛可能会因为水分流失致使部分营养物质出现流失的情况 。
但是新鲜石斛水分较多会容易腐烂 ， 干石斛的保存时间比新鲜石斛要长很多 ， 而且食用方便，不过，无论是鲜石斛还是干石斛，泡水喝都能给人体都能带来益处 ， 看个人的食用习惯选择即可 。
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