原料：
鲜苦瓜750克，去皮猪肉300克，金钩虾、酱油各15克，水发香菇、面粉各25克，鸡蛋1个 ， 湿淀粉100克，蒜瓣50克，胡椒粉、味精各1克，精盐、香油各2克 ， 熟猪油1000克 。
制作过程：
1、豆腐去皮切成6厘米长，2厘米见方条，共30条，冬笋切成片 。
2、苦瓜切4厘米段去瓤 ， 冷水煮熟去苦味后攥干水 。
3、猪肉剁成，香菇、虾切碎放入碗中，加鸡蛋、面粉、湿淀粉25克、精盐调匀成馅，塞入苦瓜段 ， 用湿淀粉50克封两端 。
4、熟猪油烧至八成热，放蒜瓣炸一下捞出，苦瓜入锅 ， 待苦瓜表面炸至淡黄色捞出，竖放碗内，撤上蒜瓣 ， 加酱油入笼蒸熟 。
【苦瓜塞肉怎么做】5、熟猪油50克烧至八成熟，将蒸苦瓜的原汁入锅中烧开 ， 加味精适量、湿淀粉25克勾芡，苦瓜翻扣盘中浇汁，撤胡椒粉 ， 淋香油即可 。
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