藕粉是一种很特别的淀粉，冲泡之后口感香糯 ， 而且很粘稠，经常吃点藕粉可以有调理肠胃的作用，对于补气血也有好处，那吃藕粉有什么好处？
1、藕粉有清热养血、安神的功效 ， 尤其晚上睡前喝一杯，对助眠有很好的帮助 。
2、藕粉富含钾、钠、锌、铁等微量元素 ， 这些微量元素可以帮助女性补气养血，尤其是贫血的人，每天坚持喝一般藕粉 ， 还可以有助于增强身体免疫力 。
3、藕是凉性的，而加工出来的藕粉确实温性的，所以食用藕粉不会造成身体寒凉 ， 还有助于改善脾胃虚弱等症状，经常喝还可延年益寿 。
【吃藕粉有什么好处】4、藕粉含一种单宁酸的物质，单宁酸有收缩血管和止血的功效 ， 而且还有解毒的功效，人体食用之后对身体有很大的帮助 。
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