螺蛳粉这样的食物，多久吃一次合适呢？
【螺蛳粉多久吃一次合适】
建议一周一次即可 。
每100克螺蛳粉其中含碳水化合物25.18克 ， 脂肪2.11克，蛋白质0.84克，纤维素0.7克，虽然糖分、脂肪占比不多，但是大量的淀粉在体内不断分解成单糖才能被人体吸收，因此吃螺蛳粉会导致体内热量增加 ， 吃过量容易有腹胀、发胖的现象发生，建议一周吃一次螺蛳粉是比较合适的，同时最好适量运动来帮助耗能 。
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