螺蛳粉多久吃一次合适


螺蛳粉这样的食物,多久吃一次合适呢?
【螺蛳粉多久吃一次合适】
建议一周一次即可 。
每100克螺蛳粉其中含碳水化合物25.18克 , 脂肪2.11克,蛋白质0.84克,纤维素0.7克,虽然糖分、脂肪占比不多,但是大量的淀粉在体内不断分解成单糖才能被人体吸收,因此吃螺蛳粉会导致体内热量增加 , 吃过量容易有腹胀、发胖的现象发生,建议一周吃一次螺蛳粉是比较合适的,同时最好适量运动来帮助耗能 。

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