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婴儿长时间不睡觉什么原因

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婴儿长时间不睡觉什么原因

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文章目录
一、婴儿长时间不睡觉原因
1. 婴儿长时间不睡觉什么原因
2. 婴儿不睡觉怎么办
3. 婴儿睡多长时间合适
二、婴儿睡不好有什么表现
三、婴儿睡不好要注意什么
婴儿长时间不睡觉原因1、婴儿长时间不睡觉什么原因1.1、生理因素
由于婴幼儿神经系统发育尚不完善,神经的兴奋与抑制功能不够协调,易兴奋,稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致宝宝惊醒,这是一种正常的生理现象,随着婴儿的渐渐长大,神经系统的功能一步步完善,这种生理现象会自然消失 。
1.2、进食过饱
常言道:“胃不合,卧不安” 。有的妈妈不管孩子饿不饿,睡前总要给加餐点心,致使宝宝感到不舒服,影响睡眠质量;尤其是吃奶的宝宝,有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡,结果导致孩子睡时食奶过量,腹胀易醒,醒后妈妈却又立即用奶去安抚,结果形成恶性循环 。
【婴儿长时间不睡觉什么原因】1.3、疾病因素
肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因 。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足,出现贫血、易惊等症状,早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒 。
1.4、环境因素
宝宝在睡觉时,室内光线过强,家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰他的正常睡眠,易于惊醒;宝宝夜间易踢被子,或被子盖得太厚太重,这都会造成孩子睡觉时过冷或过热,引起他烦躁不安、手脚乱动,这也是睡觉易醒的常见原因 。
1.5、缺钙
缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一 。缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳 。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳 。
2、婴儿不睡觉怎么办准备工作:让宝宝吃饱,吃饱了宝宝更容易安心睡觉 。严禁逗宝宝,让宝宝有强烈的情绪起伏,父母最好安静地抱一会宝宝 。
摇动:轻柔的摇动并辅以催眠曲,能使宝宝更容易睡着 。但是严禁过度摇晃宝宝,过度的摇晃可能会使宝宝撞到头部,发生一系列可怕的后果 。
入睡音乐:宝宝在柔和的音乐下更容易睡着,可以选择轻音乐和古典乐等作为入睡音乐 。
包住宝宝:可以借用毯子营造被包住的环境,让宝宝有更强的安全感,此外还可以限制宝宝活动,防止宝宝把自己弄醒 。
使用安抚奶嘴:吸奶嘴能适度抚慰宝宝,可以使用一个季度就让宝宝停用,这样就不会产生依赖心理 。
按摩:按照固定的节奏给宝宝按摩,但要坚持到宝宝睡着,不能停下 。
3、婴儿睡多长时间合适从理论上讲,一般新生儿睡眠每天要在18～20个小时左右 。新生儿睡眠与宝宝的生长发育有着密切关系,新生儿大脑容易疲劳,只有在适当的、足够的睡眠以后,大脑才能得到完全休息 。
随着宝宝年龄的增长,其睡眠时间也会逐渐缩短 。2～5个月的宝宝睡眠时间大致是15～18个小时,6～12个月的宝宝睡眠时间大致在14～16个小时,1～3岁的宝宝睡眠时间大致在10～12个小时 。
当然,不同的宝宝因个体差异睡眠时间也会有所不同 。现在的宝宝每天睡眠时间参考值是国外制定的,目前国内尚未制定睡眠时间参考值 。根据2006年中国小儿的睡眠调查来看,由于地区差异,我国小儿的平均睡眠时间比国外少两个小时 。
婴儿睡不好有什么表现 1、半夜醒的次数多
睡眠质量好的宝宝,一般半夜醒一两次,而睡眠不好的宝宝半夜会醒的很频繁 。而且总是伴随着哭闹,这说明宝宝睡得并不好 。
2、睡觉出汗、易惊醒

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