仔细观察会发现,生活中的绿豆汤有红色也有绿色的,那绿豆汤是煮成红色好还是绿色好?
绿色好 。
虽然说绿豆汤无论是煮成红色还是绿色,绿豆汤的营养成分都不会没有发生改变,但绿色的绿豆汤其含有的多酚类物质比红色的绿豆汤要高,而多酚类物质是清热降暑的来源,同时还具有抗氧化作用,可以帮助清除体内的自由基 , 减少自由基对细胞的损伤,对人体有增强免疫力、延缓衰老、美容养颜等多种功效 。
【绿豆汤是煮成红色好还是绿色好】经过氧化后呈现出红色的绿豆汤,其中的抗氧化物质含量较低 , 从而也会导致其清热、抗氧化等效果降低,因此绿豆汤绿色的好比红色的营养价值高一些 。
推荐阅读
- 胸贴可以反复使用吗
- 佳能mp259怎么清零
- 吃苦瓜拉肚子是排毒吗
- 黄芩陈皮一起泡水喝可以吗
- 抛光粉翡翠手镯如何识别 如何鉴别抛光粉翡翠手镯
- 空调外机震动
- 决战平安京白童子怎么玩 新式神白童子攻略及出装推荐
- 建材市场价格表,附近有建材市场吗
- 既落江湖内便是薄命人是什么意思