给宝宝补充DHA有副作用吗？【小孩子吃的dha有副作用吗,给宝宝补充DHA有副作用吗？】无论对婴儿还是妈妈，直接补充DHA和AA的效果和副作用都难以确和哪雹定，提倡补充可以在体内转换成DHA和AA的食品 。坚果和海产都含有丰富的不饱和脂肪酸，是妈妈和宝宝补充DHA和AA的佳品 。哺乳期的妈妈自己多吃坚果和海鱼，母乳天然含有DHA和AA，正常用母乳喂养的宝宝一般不需要补充DHA和AA制剂 。吃配方奶或者辅食的宝宝，可以将唤帆核桃、杏仁、花生、芝麻磨成粉，在冲调奶粉、煮粥时撒一些进去 。但要注意选择优质的坚果，不新鲜的坚果容易导致中毒，而喂食海产就要注意是否过敏 。另外食用油也含有不饱和脂肪酸，橄榄油、调和油、芝麻油缓陵都是不错的选择 。而且如果是人工喂养，还要注意配方奶中DHA和AA的含量及比例 。DHA和AA过量会产生副作用，如AA过高可导致婴儿视力减弱；两者比例不合适会使免疫力低下，因此奶粉的DHA和AA含量比例应控制在1：2为好，以接近母乳中二者的比例(1： 1.8) 。不同月龄的婴儿需要的DHA和AA也不同 。世界粮农组织和世界卫生组织联合委员会(FAO/WHO)要求在婴儿配方奶粉中足月产婴儿每天每公斤体重补充AA 和DHA分别是40mg和20mg，早产婴儿补充AA 和DHA分别是60mg和40mg 。值得注意的是如果所选奶粉中DHA和AA的含量比较高又不过量最好不要再另外补充 。我家宝宝喝的是美国原装进口的旭贝尔奶粉，DHA和AA含量就很高但不过量，与母乳中的比例相同，都为1：1.8，最利于吸收了 。我的宝宝智力、视力发育都相当好 。
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