常在网上看到龟苓膏与牛奶一起吃的做法 ， 不知道龟苓膏与牛奶一起吃有什么用呢？
1、美容养颜 。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质等，具有天然保湿效果，而龟苓膏中有多种中草药，食用以后可以帮助清除体内自由基，同样具有美容养颜的作用 。
2、镇静消暑 。龟苓膏食用以后具有很好的清热去火功效，而牛奶食用以后可以促进睡眠，起到镇静安神的作用 。
【龟苓膏和牛奶一起吃有什么作用】3、补充营养 。龟苓膏由多种中草药制成，含有丰富的营养，与同样富含营养的牛奶一起食用 ， 可以起到为人体补充营养的作用 。
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