之前一直听说辣木籽 ， 现在买了吃 ， 辣木籽有什么功效与作用？
【辣木籽有什么功效与作用】
调理肠道
辣木籽含有一定量的辣木素和皂角苷 ， 如食用量控制适当 ， 可以排除人体内各种毒素、宿便，起到润肠通便、减肥瘦身的作用 。
调节血压
辣木可以分解多余糖分，激活细胞活性 ， 加速对有害物质和坏死细胞的分解代谢，提高免疫力和自愈力，从而达到调理血压的效果 。
调节血糖
辣木籽富含钾、锰、铬等微量元素 ， 有助于分泌胰岛素和调节血糖，增强因糖尿病受损的免疫系统，控制糖尿病并发症 。
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