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【晒太阳补钙的原理是什么 晒太阳补钙的原理怎么解释】1、晒太阳并不能够直接补钙 。
2、晒太阳补钙的原理主要是紫外线可以促使体内维生素d的合成 ， 可以促使钙的吸收 。由于儿童生长发育比较快 ， 体内的需钙量比较大 ， 在日常生活当中应该多晒太阳 。其次 ， 还需要注意多吃一些含钙量比较高的食物 ， 比如虾、牡蛎、牛奶、豆浆等 。对于缺钙比较严重的患儿 ， 还应该在医生的指导下服用钙剂 。
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