爽口黄瓜汁 夏日多喝有效防口腔溃疡
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夏季人们都喜欢一些原汁原味清新可口的果汁 ， 所以在炎热的夏季 ， 黄瓜就是最好的选择 ， 黄瓜的口感十分清爽 ， 并且热量低 ， 深受大家喜欢 ， 更可贵的是黄瓜还可以起到减肥的效果 ， 爱美的女士可要记住了喔 。
如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜 ， 偶尔喝一杯黄瓜汁 ， 自是别有一番风味 ， 更能预防夏天里多发的口腔疾病 。
制作方法：把新鲜的黄瓜简单用糖腌一下 ， 或者直接加冷开水在榨汁机中取汁饮用 。
喝法：
黄瓜汁可以在早晨喝一杯 ， 能起到清爽肠胃的作用 。因为黄瓜中含有大量维生素 ， 可以缓解一定的发炎症状 ， 对口腔溃疡能起到有效的治疗作用 。
饮用黄瓜汁的时候 ， 如果觉得稀释后的黄瓜汁口感有点苦涩的话 ， 可以适量加一点蜂蜜来调味 。
疗效：
美国营养专家研究发现 ， 每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂的作用 ， 甚至还可以增强人的记忆力 。
众所周知 ， 黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压、预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效 。实验中还发现 ， 吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好 。
【夏天如何预防口腔溃疡了爽口黄瓜汁来帮您】
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