【如何做到自律】在现代社会中，一个人想要做到自律 ， 建议可以尝试通过转移注意力、制订筹划表等方法来到达自律 。在受到外界影响时，立刻去做一些对自己有意义的事情，如活动、看书等 ， 每天制订筹划表，计划一天的工作、生涯并履行 。
如何做到自律
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自律指的是在没有人监视的情形下，不受外界影响和情绪安排，依照自己制订的请求去做事，化被动为自动 。
科学研讨表明 ， 人在自律时一般遇到最多的问题是难以保持，因为自律的生涯是比公式化的，时光长了人可能会容易认为枯燥乏味，慢慢就会废弃 。
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