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1、家长首先要做到以身作则，在和孩子相处的过程中，尽量不要玩手机，多和孩子聊聊天，了解一下孩子最近的学校生活，说说孩子感兴趣的话题 。或者做点亲子游戏，不要总是以说教的身份来跟孩子说话 。
【青春期的孩子手机离不开怎么办 作为家长的你一定要看】2、个人很反感这样的家长，谁都是从青春期过来的，你可以带孩子出去短途旅行，或者带去商场打电动，通过游戏和孩子拉近距离 。现在的孩子学习压力这么大，总要有个发泄途径，关键是看家长如何引导了 。
3、父母就更多的应该耐心劝解，给孩子说明玩手机成瘾的危害，并且减少提供给孩子的手机资助，减少玩手机的时间 。还可以带孩子出去玩，培养别的爱好兴趣，把时间花费在有意义的东西中 。
4、在青春期的孩子内心充满着暴躁，这就要求家长有足够的耐心，多陪孩子交流，把与孩子之间的代沟争取小化，这样才能更好劝导孩子戒除手机瘾 。
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