芒果糯米糍——促进食欲强健脾胃

糯米粉是我们熟悉的 , 在平时很多人都会吃到这样的食物 , 特别是可以帮助我们烹饪出各种各样的美味食物来吃 , 而且主要是会制作一些小点心去吃 , 而芒果糯米糍就是其中非常不错的一种吃法 , 下面就让我们一起看看芒果糯米糍的做法 。
芒果糯米糍——促进食欲强健脾胃
芒果糯米糍的材料
米粉150g、芒果1个、椰丝适量、牛奶250ml、玉米油25g、糖粉50g 。
芒果糯米糍的做法
除了芒果和椰丝所有材料倒入小盆里 。搅拌均匀混合成粉浆 。把粉浆上锅大火蒸大二十分钟 , 使之凝固 。芒果切成小的芒果丁备用 。蒸好后的糯米粉团 , 稍微放凉 , 手上沾点水 , 取一块压扁 。放上一个芒果丁 。像包汤圆一样搓圆 。包好的糯米团尽快滚上椰丝即可 。
芒果糯米糍——促进食欲强健脾胃
芒果糯米糍的食用功效
芒果糯米糍是非常不错的一种食物 , 吃起来的味道是非常好的 , 也是很多人都爱吃的一种小点心 , 选我们也可以在平时自己进行烹饪 , 并且不仅吃起来味道好 , 还能很好的帮助我们促进养生 , 在其中含有蛋白质脂肪、糖类、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等 , 而且对食欲不佳 , 腹胀腹泻有一定缓解作用 , 而且这种食物的补益效果也是很不错的 , 能帮助我们促进脾胃健康 , 很适合在平时吃 。
芒果糯米糍——促进食欲强健脾胃
芒果糯米糍是大家熟悉的一种食物了 , 很多人都爱吃 , 还会选择买着吃 , 不过实际上我们完全可以自己进行烹饪 , 这样的芒果糯米糍吃起来味道很好 , 而且首先可以帮助我们促进食欲 , 同时还能很好的保护脾胃健康 , 是很适合在平时吃的食物 。

【芒果糯米糍——促进食欲强健脾胃】

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