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芒果糯米糍——促进食欲强健脾胃

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糯米粉是我们熟悉的 ， 在平时很多人都会吃到这样的食物 ， 特别是可以帮助我们烹饪出各种各样的美味食物来吃 ， 而且主要是会制作一些小点心去吃 ， 而芒果糯米糍就是其中非常不错的一种吃法 ， 下面就让我们一起看看芒果糯米糍的做法 。
芒果糯米糍——促进食欲强健脾胃
芒果糯米糍的材料
糯米粉150g、芒果1个、椰丝适量、牛奶250ml、玉米油25g、糖粉50g 。
芒果糯米糍的做法
除了芒果和椰丝所有材料倒入小盆里 。搅拌均匀混合成粉浆 。把粉浆上锅大火蒸大二十分钟 ， 使之凝固 。芒果切成小的芒果丁备用 。蒸好后的糯米粉团 ， 稍微放凉 ， 手上沾点水 ， 取一块压扁 。放上一个芒果丁 。像包汤圆一样搓圆 。包好的糯米团尽快滚上椰丝即可 。
芒果糯米糍——促进食欲强健脾胃
芒果糯米糍的食用功效
芒果糯米糍是非常不错的一种食物 ， 吃起来的味道是非常好的 ， 也是很多人都爱吃的一种小点心 ， 选我们也可以在平时自己进行烹饪 ， 并且不仅吃起来味道好 ， 还能很好的帮助我们促进养生 ， 在其中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等 ， 而且对食欲不佳 ， 腹胀腹泻有一定缓解作用 ， 而且这种食物的补益效果也是很不错的 ， 能帮助我们促进脾胃健康 ， 很适合在平时吃 。
芒果糯米糍——促进食欲强健脾胃
芒果糯米糍是大家熟悉的一种食物了 ， 很多人都爱吃 ， 还会选择买着吃 ， 不过实际上我们完全可以自己进行烹饪 ， 这样的芒果糯米糍吃起来味道很好 ， 而且首先可以帮助我们促进食欲 ， 同时还能很好的保护脾胃健康 ， 是很适合在平时吃的食物 。

【芒果糯米糍——促进食欲强健脾胃】

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