如果每天汗蒸的话，一个月下来能瘦多少斤呢？
【每天汗蒸一个月能瘦多少】
因人而异 。
汗蒸时高温环境能加速体内脂肪的分解 ， 同时还能促进机体的新陈代谢，所以能起到一定的减肥作用 。但是每个人身体代谢速度不一样，汗蒸的时间和温度也不同，所以一个月能瘦多少斤是没有准确数据的 。
另外并不建议每天进行汗蒸，因为汗蒸需消耗机体部分津液，过于频繁的汗蒸很容易导致身体虚脱的出现脱水现象 。建议将汗蒸的频率控制在每周2-3次左右即可 。
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