我抽电子烟上瘾了，那么请问电子烟上瘾了怎么戒？
【电子烟上瘾了怎么戒】电子烟上瘾之后是比较难戒的，过程会比较痛苦，因为尼古丁会影响人体大脑中枢神经，不吸食就会比较难受 ， 想要戒电子烟，那么就需要下定决定；实在忍不住的时候也不要吸食 ， 想办法转移自己的注意力，做一些自己感兴趣的事；其次就是多吃一些营养丰富的食物 ， 为自身补充营养；保持积极的心态，必要时可以通过药物治疗，一般只要可以坚持1个月不抽，那么基本就可以慢慢戒掉电子烟了 。
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