头皮干燥发痒头屑多怎么办,头发干燥头皮屑多怎么办

头发干燥头皮屑多怎么办头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素 。
若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉 。
缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发干、无光泽易折断 。
缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象 。

1选择滋养修护型的洗发护发产品 比如潘婷时光损伤修护系列 。
洗头发的力度要轻柔 要用手指肚而不是指甲按摩头皮 不然会伤害头皮 导致头屑越来越多
2 平时应注意饮食和营养,富含钙和维生素的食物,有利于发质的维护 。
a、多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等 。
b、多食蔬菜、水果:内含有许多构成发质所必需的微量元素 。
c、多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用 。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝 。
3 不要频繁地使用电吹风,这样可使头部的皮脂较均匀地分布在整根毛发上,有利于毛发的保护,维持其光泽 。
4梳头的方法:梳子要选择宽齿的 。避免使用塑料梳子产生的静电
(盗用和部分盗用我都会检举 自重~)

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