现代社会中 ， 人们工作生活紧张忙碌 ， 很多男性“连上厕所的时间都没有” 。殊不知 ， 憋尿和错误的排尿方式都会对性功能造成伤害 ， 以下是给男性的一些排尿提示 。
千万不要憋尿 。憋尿最直接的危害就是会让细菌有机可乘 。正常情况下 ， 人的尿道下段有细菌存在 ， 在排尿时 ， 这些细菌会被冲刷掉 。经常憋尿会减弱尿的冲刷作用 ， 导致细菌增多 ， 逆行到后尿道、膀胱、甚至生殖器官 ， 从而引发多种问题 。
一定要站着排尿 。男性的尿道是一个S形 ， 站立时 ， 受到重力的影响 ， 尿液可以比较自然地流出 。而蹲、坐排尿时 ， 尿道会变成一个倒钩形 ， 还会受到压迫 ， 造成盆腔充血 。
排尿后不要马上坐下 。男性在排尿后 ， 尿道的内外括约肌会闭合 ， 使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔 。此时马上坐下 ， 会增加腹压 ， 这个闭合腔内的压力也增大 ， 会造成残留尿液反流 ， 尿道中的细菌有了可乘之机 ， 从而诱发慢性前列腺炎 。 【男人小便后走上3分钟】
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