在吃维生素e的时候能不能吃维生素C呢？
【维生素e能和维生素c一起吃吗】可以 。
维生素e和维生素c都是人体所必需的营养成分，两者并不会发生冲突，所以是可以一起食用的，维生素e和维生素c都具有一定的抗氧化性，两者一起食用能清除体内自由基，调节皮肤当中的黑色素，同时还能淡化色斑和暗沉 ， 起到更好的美白嫩肤作用 。并且两者一起食用还能起到一定的协调作用，能更促进机体的吸收 。
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