咖啡可以放红糖吗

【咖啡可以放红糖吗】咖啡中含有咖啡因和300多种芳香成分 。咖啡因是一种生物碱,少量摄取能放松紧张的精神,驱逐睡意 , 但若持续大量摄取,就会中毒,引起胃炎和胃溃疡 。维生素A能保护黏膜、皮肤和胃壁 , 喝咖啡时搭配吃些奶酪、蛋、黄油、胡萝卜或绿叶菜等,可补充些维生素A,以免危害健康 。蔗糖含有能使胰脏疲劳的成分,红糖里含蔗糖最少,所以喝咖啡最好放红糖 。红糖还是碱性食品,有益于身体健康 。

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