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人体抗衰秘籍 轻松让你变年轻

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与时光握手言和 ， 发现岁月静好的温暖片段，16个抗老方法，安享时间拂过面颊的美丽痕迹 。谁说岁月痕迹不能掩盖 ， 生活中隐藏着一些你不知道的
与时间握手，发现时间安静温暖的碎片，16种抗衰老的方法 ， 享受时光拂过脸颊的美好痕迹 。谁说时间的痕迹掩盖不了？生活中有一些你不知道的小细节，可以帮助你延缓衰老 。让我们来看看！
每天八颗杏仁有助于大脑抵抗衰老
杏仁有助于大脑抵抗衰老 。
小编推荐:手容易漏，年龄大 ， 八门轿跑车擦去女性的衰老痕迹 。
怎么做:把8颗杏仁和食物装在一起，放在袋子里每天当零食吃 。
抗衰老作用:杏仁具有很强的抗氧化作用，帮助身体抵抗衰老 ， 可以提高你的智商 。杏仁中还含有大量核黄素，可以提高大脑皮层神经元的活性 ， 改善即时记忆 。
额外努力:带皮吃，每天不超过20块 。
随身携带一瓶橙香
一瓶橙香
小编推荐:七个科学的健康食谱可以帮助你延缓衰老 。
【/s2/】怎么做:【/s2/】在包里藏一小毫升橙色香水，当你被老板羞辱、被男朋友劈腿或看到股市下跌时 ， 及时给一剂快乐强心药 。根据美国研究机构的研究，橘子味可以快速提高幸福感 。
【/s2/】抗衰老功效:【/s2/】好心情是能抵御一切负面信息的阳光雨露，也是年轻的守护者 。
【/s2/】额外的努力:【/s2/】如果没有橘子香水 ， 马上冲到水果摊买两斤橘子或者身边的橘子，效果一样好 。
少用黄绿色装饰底奶
少用黄绿色装饰底奶 。
怎么做:不要用黄色或绿色的底霜 。黄种人的皮肤原本是黄色的 。如果涂绿色或黄色的底霜，脸色会变差，容易造成色素沉淀，使皮肤像黄土一样黑 。
抗衰老效果:让你的脸通透健康 。
【/s2/】加分:【/s2/】如果不用底霜，可以用蓝色表示红血丝的皮肤 ， 用粉色表示面色不好的人，用白色表示非常暗沉的人 。
带一瓶维生素A护肤品撤退
瓶装维生素A护肤品
【/s2/】怎么做:【/s2/】选择阳光温和的地方度假，带含A酸、A醇或A醛的护肤品(三种成分 ， 根据肤质精心挑选) 。这三种成分都是维生素A的衍生物，对你的皮肤来说就像凤凰涅槃 。你可能会在假期经历干燥、脱皮、发红和其他涅槃 。
抗衰老功效:能明显改善细纹、痘痘、毛孔、红血丝等衰老 。
额外努力:防晒是重点 ， 草帽、围巾、墨镜、大功率防晒霜缺一不可 。
抬头洗头收紧头皮更抗衰老
洗头，收紧头皮
怎么做:洗澡洗头的时候尽量抬头洗头，不要脸朝下 。不要低估这个习惯 。如果低头洗头，头皮很容易滑落 。一两天就好了，但是每天 ， 你的脸都会变得松弛 ， 甚至你的玉玺纹也会加深 。
抗衰老效果:法令模式会保持在你低头停止洗头的状态 。
额外的努力:头皮和面部皮肤是一个整体 。如果头皮健康紧绷 ， 面部松弛会越来越晚，越来越慢 。所以要经常按摩头部，定期保养头皮 。
拯救毛孔是时间问题
拯救毛孔
【人体抗衰秘籍 轻松让你变年轻】【/s2/】如何做:【/s2/】白天使用紧致日霜，晚上使用护肤品嫩肤或紧致毛孔 。如果毛孔问题比较严重，也可以选择医美，比如痘痘肌+毛孔粗大 ， 选择医酸让皮肤回春 ， 还有毛孔粗大+黑脸娃娃 。
抗衰老效果:毛孔是衰老的第一站，所以守护毛孔，清除里面多余的油脂和废物，会收缩毛孔，紧致肌肤 。
额外努力:医疗美容后 ， 一定要注意防晒，使用SpF30/pA+++大功率防晒霜 。
血气通畅 ， 利于骨骼固定
平稳的血气可以强健骨骼 。
【/s2/】怎么做:【/s2/】如果有肩周炎、颈椎病、腰椎病等不适 ， 不妨试试中医骨伤科，就是通过独特的方法调整身体整体结构，将关节调整到“正”的位置，这样神经就不会受到压迫，脉搏就会顺畅，气色自然好 。
抗衰老效果:全身脉搏打开，循环更加理想，皮肤自然健康红润 。
额外努力:上海推荐六里光中医诊所，北京护国寺中医医院正骨效果极佳 。
小心用亮粉化妆
小心用亮粉化妆 。
怎么做:如果你喜欢Bling Bling的妆容，晚上一定要彻底卸妆 。洗手后，将卸妆液涂抹在脸上，轻轻按摩使其与妆容完全融合，然后用湿棉垫擦掉卸妆液，最后用泡沫洗面奶洗脸 。
抗衰老效果:闪亮粉由钛、锌等金属物质制成 。如果卸不干净，会让皮肤呼吸困难，让干净的皮肤更透明，更好的吸收护肤品 。

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