洋葱炒西红的热量


最近需要减肥,想吃一些热量低的食物,请问洋葱炒西红的热量是多少?。?

根据情况看 。
【洋葱炒西红的热量】洋葱每100克含有39大卡的热量,西红柿每100克含有18大卡的热量,两种食材都属于热量较低的食物 , 但在烹饪的时候,还会添加一些调料及食用油等,会使洋葱和西红柿的热量增高,并且根据加入的量,会导致热量有所区别 。
要是加入的食用油及配料较少时,洋葱炒西红柿的热量就会低一些,但要是加入的食用油和配料较多,就会导致洋葱炒西红柿的热量大大增高 。

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