【榴莲热量高吗】请问榴莲作为水果热量高不高呢？
不是特别高 。
榴莲的热量并不是特别高，每100g的榴莲大约含有147大卡左右的热量，但是榴莲当中还有大量的糖分以及脂肪 ， 所以过多食用还是会容易导致长胖的 。另外榴莲当中还有丰富的蛋白质、维生素、纤维素以及多种人体所必需的矿物质元素成分，食用之后能起到健脾补肾、润肠通便、美容养颜等多种作用 。
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