生活中很多女性喜欢吃蓝莓，因为蓝莓营养价值高，那么请问女性怎么吃蓝莓好？
方法一
1、将果盆用水洗净，放入待洗的蓝莓 。
2、缓慢倒入清水，用水浸泡2分钟左右 。
3、用手轻轻搅拌，将果盆中的脏水倒出 。
4、反复操作几次 ， 沥干水分，即可 。
方法二
1、将蓝莓放入果盆中，倒入适量清水 。
2、加入食盐 ， 用手搅拌均匀 。
3、浸泡3-5分钟，将盐水倒出 。
【女性怎么吃蓝莓好】4、再用清水冲洗1-2次，即可 。
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