【豌豆苗含钾高不高】去体检说我钾元素有点缺，让我多吃点含钾的食物，那豌豆苗含钾高不高？
比较高 。
豌豆苗中含有较多的钾元素，其中钾是人体重要的阳离子之一，正常浓度的钾离子可以帮助人体维持正常的物质、能量代谢 ， 并使细胞维持正常的渗透压，从而可以促进体内液体的排出 。
因此对于一些平时尿液偏少、身体浮肿的人群来说可以在日常生活中适量地吃一些豌豆苗，可以有效地提高机体的抗病能力和恢复能力，而且对于预防疾病也有一定的帮助 。
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