可能是过年吃多了 ， 最近出现了便秘的情况，那便秘还能吃鸡蛋吗？
情况不是很严重的话可以适量食用 。
因为鸡蛋中含有较高的蛋白质、脂肪和胆固醇，食用后不易被肠胃消化吸收 ， 容易积聚在肠道内，如果便秘情况不是很严重的话，那么是可以吃鸡蛋的 ， 但不能食用过多 。
【便秘能吃鸡蛋吗】如果便秘情况比较严重的话，那么最好还是暂时不要吃鸡蛋，建议等便秘症状有所缓解时再吃，以免加重疾病的症状，不利于疾病恢复 。
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