最近想吃点水果，但是我正在减肥 ， 那苹果和青枣哪个的热量比较高呢？
苹果 。
青枣的热量为每100克43大卡，而苹果的热量为每100克53大卡 ， 相比之下苹果的热量会稍微高一些 。
【苹果和青枣哪个热量高】但是苹果和青枣中所含的营养物质都十分丰富，而且在营养元素的含量上各有优点，适量食用的话都有利于人体维持健康的状态，因此对于普通人来说，在平时生活中不管是苹果还是青枣 ， 都可以适量地吃一些 。
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