红豆薏米水喝多了会怎样


如果红豆薏米水喝多了会怎么样?会肚子痛吗?

1.引起肠胃不适
红豆和薏米都含有比较丰富纤维素,如果食用过多的话 , 可能会导致消化不良的情况,不利于胃部的消化,可能会导致腹胀或者腹痛的情况,还有喝太多的水 , 也会导致胃液被稀释,不利于消化,所以如果是消化功能不佳的人,需要谨慎食用 。
2.寒气加重
薏米是一种性寒的食物 , 如果食用过多的话,很有可能会导致寒气上升的情况,尤其是寒性体质的人,食用过多可能会导致体内的寒气加重 , 不利于健康的恢复 , 同时也可能会导致出现身体发冷或者腹痛的情况 , 不利于身体健康 。
3.体液丢失
【红豆薏米水喝多了会怎样】红豆薏米水具有利尿的作用,如果食用过多的话,尤其对于正在大出汗的人,可能会加重出汗的情况,导致体液丢失过多,可能会发生电解质紊乱的情况,所以如果有出汗的人,最好食用有电解质的饮品比较好 。

    推荐阅读