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吃螃蟹后吃什么解寒 螃蟹吃一次隔多久比较好

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众所周知 ， 螃蟹是秋天很常见的食物 。味道鲜美 ， 营养价值高 。适量食用对身体有好处 。很多人经常吃螃蟹 。吃螃蟹也有讲究 ， 不能吃太多 。那么多久吃一次螃蟹比较好呢？具体来看一下吧！
多久吃一次螃蟹比较好？建议每隔一周吃一次螃蟹比较好 ， 两次吃螃蟹的间隔不能太短 。每次吃的中蟹数量不仅不能超过(两只左右) ， 每周最好不要超过三只 。
螃蟹不要吃太多，因为它的肉很凉，也不要吃太多 。脾胃虚弱的人要特别注意，避免腹痛腹泻 。高血脂、高血压、心脑血管疾病、肥胖的人要减少吃蟹膏的频率 。最好只吃少量的蟹肉 。建议吃螃蟹时，应减少其他肉类、内脏、蛋类的摄入，多吃水果、蔬菜，促进胆固醇代谢 。
从营养角度来说，大闸蟹是高蛋白、高胆固醇的食物，不宜过多食用 。从中医的角度来说，大闸蟹属于寒性食物 。大闸蟹食用过量会增加人体寒性，影响脾胃 。而且不感冒对身体不好 。它们也有一定的光滑度，容易引起肠道不适 。
你通常会吃几只螃蟹，但不会太多 。1.健康的成人
一次最多吃两个 。
因为螃蟹含胆固醇高，一两只螃蟹含胆固醇约130mg，成人每日胆固醇摄入量不应超过300mg 。如果超过300毫克 ， 就容易导致胆固醇过高，引发心血管疾病 。所以建议成年人每餐最多吃两只螃蟹 。如果他们每餐吃两只螃蟹，建议只吃一只 。有一天 。
2.三高患者
如果是“三高”患者 ， 建议每餐最多吃一只螃蟹 ， 以免血脂升高 ， 加重病情 。
3.特殊的人
5岁以下儿童和老人脾胃虚弱 。吃螃蟹容易引起肠胃不适，引发胃病 。不推荐 。孕妇很虚弱 。螃蟹很容易影响孕妇的子宫 。不推荐 。过敏和胃病患者、哮喘患者等 。应谨慎吃螃蟹，以免加重病情 。
吃螃蟹后吃什么缓解感冒？【吃螃蟹后吃什么解寒 螃蟹吃一次隔多久比较好】1.红糖姜茶
螃蟹性寒，尤其适合脾胃虚弱的人 。吃了螃蟹后，身体可能会增加身体的寒冷感 。吃螃蟹后喝红糖，不仅能中和螃蟹的寒气，还能温暖肠胃 ， 减少人体寒战，缓解胃肠道不适 。
2.黄酒
米酒是一种温和的酒，不仅可以中和螃蟹的感冒，还有一定的祛寒作用，有助于食物消化 。吃完螃蟹 ， 最好一起选半干米酒 。
3.热汤
吃完螃蟹一碗热汤再好不过了 。热汤不仅能为人体补充水分，还能缓解肠胃不适，增加人体热量 。

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