兔肉具有滋阴润燥、补中益气、清热凉血的功效,深受人们的喜爱 。通常,我们都喜欢吃兔肉 。兔肉的味道很嫩,吃法也很多,百吃不厌 。今天,我将教你一道传统菜肴,哑兔 。哑兔做法简单,兔肉麻辣适口 。
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如何做一只不会说话的兔子
成分:
兔肉200克,幼姜20克,生姜1片 , 青椒1个,小米椒3个,泡椒10克,花椒5克 , 大蒜3瓣 。
调料:
酒1汤匙、盐1茶匙、鸡精1茶匙、白胡椒粉1茶匙、淀粉1茶匙、八角1个、油适量 。
正宗哑兔的做法:
1.兔肉切小块洗净,青椒切丝,小米椒切丝,姜切丝,蒜切片;
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2.兔肉加入料酒、淀粉、白胡椒粉,搅拌均匀,腌制10分钟;
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3.锅里烧热油,放入八角、姜、蒜、花椒、泡椒,翻炒1分钟,放入兔肉翻炒3分钟,再放入姜、小米椒、青椒,加盐翻炒2分钟;
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【正宗哑巴兔的做法 怎么做哑巴兔】4.最后加入少量水,小火炖3分钟左右,加入鸡精拌匀 。
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小贴士:
兔肉中的脂肪和胆固醇明显低于其他肉类,是高血压、肥胖、动脉硬化、冠心病患者和老年人最理想的肉类食品 。
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