所谓扶墙进 ， 是指在吃自助餐前先饿一两顿 ， 好空出肠胃大干一场 ， 以至于虚弱到不扶墙站不?。凰椒銮匠? ，则是指战斗后撑得艰于举步，不得不
所谓“扶墙”，就是在吃自助餐前饿一两顿，然后空从肚子里“大吵一架”，让你虚弱得站都站不起来不扶墙；所谓“扶墙”，就是“打”完之后 ， 你要扶墙 。
原因是 ， 首先 ， 中国人习惯于节俭 。自助餐一般都是人头付费 ， 费用也不低 。如果你不吃不喝 ， 你可能会赔钱 。其次，与普通晚餐不同，自助餐的菜品多，选择面大 。此外，没有必要担心同桌人的眼色 。对于“两桃三君子”的尴尬局面，不必畏首畏尾 。只要肚子能撑得住，就可以甩开脸颊，吃饱喝足 。怎么能放过这个机会？
问题是钱是你自己的，但身体也是你自己的 。首先，你饿了之后，可以养活自己 。当你暴露在寒冷中时，你的胃会先急剧收缩，然后剧烈膨胀 。一两次就可以了 。如果你有更多的时间，你会很容易陷入困境 。
其次 ， 出于“捞足了钱”、“尝试新鲜事物”的心理，中国人倾向于吃高价高档的食物 ， 比如生吃海鲜，而对蔬菜水果等“不值钱的商品”不屑一顾 。然而，一餐摄入的热量、胆固醇和蛋白质往往是一日几餐甚至一周摄入的总和，这对健康危害很大，尽管
自助餐起源于国外 。在国外，不仅有很多自助餐厅，还有家庭聚会和朋友聚餐，大多采取自助餐的形式 。一般来说主菜品种不多，但以蔬菜、水果等凉菜为主 ， 带饭往往遵循凉菜—主菜—甜品的套路，而不是一直盯着主菜进行“重点围剿” 。很多自助餐场合，没有固定的座位 ， 客人可以边走边聊、边吃 。这当然是为了方便交流和交谈 ， 但客观上也有助于消化和健康 。
【吃自助餐别撑坏了】“扶墙进来，扶墙出去”看似“钱够了” ， 但实际上却是赚了饭钱，赔了健康 。说到底，它还是一个亏损的生意 。自助餐好吃可以吃，但是吃自助餐要注意分寸 。“扶墙进出”绝不是一个好习惯 。
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