健康的好身体人人都想拥有，但是不少人都会寄望于各种昂贵的滋补品、大补药，因此人参、阿胶被很多人盯上，虽然能起到极好的保健养生功效，
每个人都想拥有健康的身体，但很多人会期待各种昂贵的补品和补药 。所以人参和阿胶被很多人盯上了 。虽然可以起到很好的保健效果，但毕竟太贵了 。
其实我们生活中有很多意想不到的健康成分，经常被你当成“垃圾”扔掉 。
而且只要我们花点心思 ， 巧用，保健效果也不会逊色于10大补药！
你作为垃圾扔掉的这个东西有很强的养生作用
[橙色网络]
很多人在吃橘子的时候，通常会扔掉橘子瓣上的一条条白丝，只是为了更好的口感，却不知道这种白丝很有营养 。
中医把橘子上的白绢叫做“橘领” 。味甘平 ， 可入肝脾经 。它具有良好的保健作用，如活血通气、通络化痰等 。有助于调理咳嗽、经络气滞的症状，帮助你止咳化痰，疏通经络，对身心健康非常有益 。
此外，橙胶还能软化血管 。被人体摄入后，能加速血液流动，有效消散血液中停滞的“垃圾”，避免胆固醇和脂肪物质的堆积 ， 对防治血管硬化非常有益 。
所以当你吃橘子的时候，不要费心去拔 。你不妨一起吃 。此外，还可以把橘子皮撕下来 ， 然后放在干净干燥的地方晾干，这对于泡水煮粥来说是极好的 。
[丝瓜瓤]
虽然丝瓜老了之后味道不好，但是去皮去瓤后剩下的部分就是丝瓜 ， 俗称“丝瓜瓤”，有很强的养生作用 。
中医认为丝瓜性凉味甘，可入胃、肝、肺经 ， 可活血祛风通络 。可用于煲汤、泡酒、烧水饮用，具有很好的保健和治疗效果，对活络通经、清热解毒大有裨益 。
【/s2/】小奇迹:【/s2/】用瓜瓤丝洗碗、洗筷子非常干净卫生 ， 最重要的是节省洗涤剂，不伤手！
[柚子皮]
吃柚子的时候，去皮后不扔掉是很有用处的 。柚子皮苦而温 ， 具有止痛、止咳、理气的保健功效，所以用柚子皮来缓解这些疾病比吃药要好 。
【吃完这物别急着扔 养生效果太惊人了】其中，将柚子皮加工成茶是食疗的绝佳选择，但是柚子带有一定的苦味，可以加点蜂蜜增加甜度 。
小功效:柚子皮有一定的吸附作用，放在冰箱、浴室、厨房等地方可以有效消除异味 。
看了这篇文章对小编的介绍，是不是觉得每天都有很多看似无用却有很强养生功效的食材？所以，不要白白扔掉以上三种 ， 真可惜！
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