西梅是很受欢迎的一种水果,那么女性吃了有哪些功效呢?
1.美容养颜
西梅成分中所含的维生素C、维生素E对皮肤有良好的抗老美白功效,其富含的纤维素能帮助排便、减少体内毒素的存留时间 , 从而使皮肤气色从内而外的好转,达到美容养颜的目的 。
2.开胃健脾
西梅味道酸甜,其中含有的柠檬酸、苹果酸等有机酸成分,食用后能提高胃液的酸度,于是能起到提高食欲、帮助食物消化的作用,如果有胃口一般的现象,饭前适当吃个西梅能增强食欲 。
3.生津止渴
【女性吃西梅的功效】西梅的含有大量的水分和糖类、有机酸物质,酸性物质可以促进唾液分泌,与水分一起能缓解口渴咽干的现象,气候干燥时食用些西梅也能缓解身体缺水干燥的情况 。
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