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艾灸肚脐的作用-艾灸肚脐的注意事项

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将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方1厘米左右施灸 ， 以觉得有温热感为度 。每次灸15～30分钟，每日1次，连灸10次为1疗程 。艾灸肚脐的作用-艾灸肚脐
将燃烧的艾条直接挂在肚脐上方约1cm处艾灸 ， 以感温暖 。艾灸每次15-30分钟，每天1次 ， 连续艾灸10次为一个疗程 。

艾灸肚脐的作用-艾灸肚脐的注意事项

文章插图
艾灸肚脐的作用-艾灸肚脐的注意事项灸脐的作用——灸脐的注意点
艾灸对肚脐的影响
肚脐灸是一种绿色养生方法 ， 具有健脾和胃、利尿消肿、温补下焦、通经活络、行气止痛等作用 。
健脾和胃 ， 清气降浊
灸脐可增强脾胃功能，升阳降浊 ， 健脾止泻 ， 和胃 。用于胃痛、恶心、饱胀、呕吐、腹泻等 。
调三焦利水消肿
艾灸肚脐能激发三焦气化功能，使气机畅通 ， 疏通经络，促进新陈代谢 ， 减少脂肪 。用于治疗排尿困难、腹水、水肿、肥胖等 。
疏通经络，行气止痛
泻脐、温脐、贴药于脐，可通经络、调气血 ， 达到“不痛通则” 。适用于肠麻痹、关节痛、手脚麻木、酸痛 。
敛汗固表、涩精补虚
艾灸肚脐可以汇聚人体的精气、精气、津液 ， 调节脏腑阴阳平衡，调节体质，使气血通畅，支持健康有益，有助于入睡 。临床上常用于治疗自汗、盗汗、带下、慢性腹泻、湿梦、遗精、惊悸、失眠等 。
调理冲任，温补夏媛
奔血海，为主胎，奔督带，与生殖及女性月经带、胎儿、分娩密切相关，故灸脐可调理奔子宫 ， 理气养血，固经安胎 。临床上用于月经不调、痛经、带下、崩漏、不孕、黄褐斑、面色暗淡的妇女 。
预防疾?。３纸】?，延长寿命
脐部是先天命运的蒂，是强力保健的关键点 。脐疗可以增强身体的抗病能力，激活细胞，滋润皮肤 ， 紧致皮肤 。具有健脾益肾、益精益气、抗衰老的作用 。可用于身体虚弱、神经衰弱、预防保健、返老还童、延年益寿等各种疾病 。
肚脐灸
在肚脐上用中草药艾灸 ， 利用肚脐皮肤对冰雹的敏感性高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热，渗入皮肤 ， 刺激组织，从而调和气血，疏通经络，从而达到防病强身的目的 。它具有绿色自然、简单易行、效果突出等优点 。是一种不可多得的现代绿色养生方法 。艾灸肚脐的方法有哪些？神阙主要有艾-艾直接灸和隔姜灸 。
【艾灸肚脐的作用-艾灸肚脐的注意事项】艾灸
将燃烧的艾条直接挂在肚脐上方约1cm处艾灸，以感温暖 。艾灸每次15-30分钟，每天1次，连续艾灸10次为一个疗程 。全年可不定期进行艾灸3 ~ 5个疗程，秋冬季艾灸效果更佳 。该方法可有效预防和治疗胃肠功能紊乱、神经衰弱等因体质元素不足引起的疾病 。
神阙隔姜灸
在姜片上扎几个孔，盖上脐，点燃艾条在姜片上啄灸 ， 感觉温暖舒适 。艾灸每次15 ~ 20分钟，隔天一次，每月10次 ， 最好在冬至开始艾灸 。这种方法可以防止寒邪引起的消化不良和腹痛 。
肚脐灸注意事项
中医认为肚脐有一个重要的具有治疗作用的养生穴，名为神阙穴 。沈雪穴被认为是经络的总枢纽，经络与气的交汇处，可以管理人体的所有经络 。当人体气血阴阳失调诱发疾病时，可通过药物熨灸刺激神阙穴，调节阴阳平衡，调和气血 ， 达到扶正祛邪，延年益寿的功效 。但是，艾灸肚脐时 ， 一定要注意以下五个方面 。
1.温灸时先向左灸，再向右灸 。
2.温灸后半小时内不要洗手或用冷水洗澡 。
3.艾灸时不要离肚脐太近，否则容易烫伤 。
4、刚吃完饭或空腹部不适合肚脐灸 。温灸后 ， 多喝温开水 。千万不要喝冷水或冰水，这有助于排泄器官排出体内毒素 。
5.脉搏每分钟超过90次禁止艾灸 。如果你饿了，饱了或者喝醉了，艾灸是禁止的 。孕妇禁用 。如果肚脐受损或发炎，禁止艾灸 。艾灸肚脐并不适合所有人 。上述禁忌人群必须禁止或慎用 。

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