【笑 对这些人群健康大有裨益】其实在绽放笑容之前，你对欢笑的期待也会收到奇迹般的效果 。喜剧开幕前，研究人员抽取了观众的血样，结果发现其内啡肽的含量已经增加了27%，生长激素的含量增加了87% 。
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笑对这些人的健康大有好处 。
笑对这些人的健康大有裨益
一个真诚的微笑和一个发自内心的微笑，这种愉快的心情往往比一剂良药更能缓解身心的疲劳和痛苦 。当你微笑时，你可以移动面部表情肌肉来协调面部气血 。当你笑的时候，你可以鼓励身体的许多肌肉参与活动，从而促进血液循环，消除身体不适 。
以下几组人，笑得越多越健康:
心血管疾病患者:
笑可以扩张血管，从而增加内脏血流的供给 。这种效果类似于有氧运动，不仅有助于预防心脏病发作，而且对大多数心脏病患者的康复非常有益 。
身体不好的人:
其实在你笑之前 ， 你对笑的期待也会收到奇效 。在喜剧开场前，研究人员从观众身上抽取血样，发现内啡肽和生长激素的含量分别增加了27%和87% 。内啡肽有助于增强免疫系统的功能，生长激素有益于肌肉、骨骼和内脏 。这种效果可以算是“不劳而获” 。
哺乳期妇女:
研究表明，看完一部喜剧电影后 ， 母乳中的褪黑素水平会升高，皮肤过敏的宝宝喝这种牛奶时，过敏反应会大大降低 。因此，为了宝宝的健康成长，母乳喂养的妈妈更有理由笑 。
癌症患者:
正常人每天都会产生一定数量的癌细胞 。幸运的是，我们体内的“自然杀伤细胞”是癌细胞的天敌，这些免疫杀手可以消灭肿瘤细胞 。研究表明，真诚的笑声至少可以让14个基因得到更好的表达，从而调节自然杀伤细胞的活性 。所以 ， 对于癌症患者来说，笑确实是一种安全又便宜的药 。当然，对普通人预防癌症也大有裨益 。
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