【红枣吃的效果好还是泡水效果好】最近想吃点红枣 ， 那红枣是吃的效果好还是泡水效果好？
建议泡水喝 。
虽然说红枣直接吃或者泡水喝的话营养成分都是差不多的，但是如果将红枣泡水喝的话，同时还能为人体补充一定的水分，所以建议泡水喝会更好一些 。
但是因为泡水喝比较麻烦 ， 而直接吃的话比较简单快捷，所以如果日常生活时间比较紧凑的话也可以直接吃，同样也具有很好的效果 。
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