不知道大家有没有发现，女生在开心的时候会大吃 ， 在不开心的时候更会大吃 。根本就没有想过自己会不会胖的问题，每次都会说胖了再减，可是一
【敲带脉的方法有哪些】不知道大家有没有发现，女生开心的时候吃得很多，不开心的时候吃得更多 。我从来没有想过我会不会胖 。我总说胖了就减肥，但是一旦胖了，懒了就减肥 。减肥的方法有很多种 。不知道大家有没有听说过，敲击脉搏也可以帮助减肥 。这里简单介绍一下敲击脉搏 。
现在很多人因为长期久坐，很容易堆积脂肪，形成“游泳圈” 。每天叩诊脉搏的好处是有助于腰腹锻炼，加速脂肪代谢，对减肥有很好的效果 。
敲击脉冲的方法:
1.每天轻点脉搏需要五分钟，可以有效减少腰腹部脂肪的产生 。“脉”的具体位置:以肚脐为中心画一条水平线，以腋窝为起点画一条垂直线，两条线的交点即为脉点 。
2.不仅如此，叩击脉搏还能加快我们经络中气血的运动 ， 帮助加速体内肠道的蠕动，对便秘肥胖的人有很好的通便作用 。但是需要注意的是，孕妇是感觉不到脉搏的 。
3.首先要注意我们的脉搏及其核心穴位——脉穴，在腰部两侧 。每天晚上睡觉前，要沿着脉搏横向叩击50次左右，重点是叩击脉搏穴位一百次，对于恢复脉搏的克制能力 ， 减少腰腹脂肪是相当有好处的 。
4.很多人会不自觉地发现自己的腰上有越来越多的肥肉 。其实这只能说明一个道理，就是脉搏力不够强，不足以抑制腰部脂肪的生长 。就像我们的腰带断了 ， 不能把裤腰勒紧，多余的就会长出来 。
5.其实简单来说，把脉就像我们平时穿的腰带 。为了防止裤子松弛，腰部会系一条紧腰带 。但是晚上睡觉的时候，一定要放松腰带，穿宽松的睡衣 。在这里，养生的原则是放松经络 。其实脉搏也有这个功能 。
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