【小米粥一般煮几分钟可以吃】
最近胃有点不舒服，想自己煮点小米粥喝 ， 那小米粥一般煮几分钟可以吃？
30-40分钟左右 。
小米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对于人体来说适量食用有一定的好处，但是在煮小米粥的时候时间并不是越长越好 。
这是因为煮的时间过长的话会使小米中的营养成分过度流失，而时间不够的话又会造成小米还未被完全煮熟 ， 吃下去之后可能会出现身体不适的情况，所以一般建议待水开之后煮30-40分钟左右就差不多了 。
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