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【山楂加什么消脂减肥 山楂加什么一起可以消脂减肥】1、 山楂本身就具有一定的消脂减肥的作用 ， 建议平时配合运动来进行减肥 ， 可以适当的做一些仰卧起坐 。一些长跑 ， 短跑之类的运动 。平时饮食也一定要合理的控制 ， 少吃主食 ， 多吃新鲜的水果蔬菜 。
2、山楂果肉细薄 ， 味道酸甜 ， 因此是很多MM都喜欢的一种食物 。山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质 ， 这样丰富的酸性物质摄取入体内可以增加身体内的酸性成 分 ， 让身体内的胃液分泌不断增多 ， 这样就可以促进身体内的新陈代谢速度 ， 消耗体内多余的脂肪成分 ， 从而达到良好的减肥瘦身目的 。
3、与此同时 ， 山楂内含有的解脂酶可以让脂肪快速地分解消耗 ， 这样就可以促进身体内脂肪类食物的消化功能 ， 将体内的脂肪从人体中有效地消耗殆尽 。除此之外 ， 山楂 中还含有丰富的黄酮类、内酯等物质 ， 这些物质同样可以促进胃液的分泌数量和增加胃部酶素的消化功能 ， 这样就可以达到降血脂、清脂减肥的目的 。
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