苏打水好常见，但是他们说喝多了不好，请问是苏打水有副作用吗？
【苏打水有副作用吗】苏打水含有多种微量元素，部分苏打水会含有二氧化碳、甜味剂、香料等成分 ， 日常适量饮用，并不会有什么副作用 。
但苏打水中含有较多的磷，要是饮用过多的话，可能会影响钙质的吸收及代谢 ， 引起骨质疏松等疾病 。
一方面，长期饮用过量含糖的苏打水，并且没有配合运动消耗代谢时，糖分会在体内转化为脂肪，引起肥胖 。
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