橙子吃多了有什么危害


橙子不能吃太多,那么请问橙子吃多了有什么危害?

可能会出现以下不适症状 。
【橙子吃多了有什么危害】1、橙子中含有柠檬酸、苹果酸等多种有机酸性物质,对牙釉质会产生一定的刺激 , 食用过量可能会造成牙齿酸痛的情况 。
2、橙子作为一种寒性水果,同时具有一定的滑肠作用,吃多了橙子可能会出现腹痛、腹泻等不适症状发生,对人体的健康造成伤害 。
3、橙子性凉,过多食用会伤人脾胃,增加体内的寒气 , 造成人体出现脾胃虚寒,不利于人体肠胃健康 。
4、要知道橙子中含有大量的胡萝卜素,食用过量会使橙子中的胡萝卜素在体内不能及时转化 , 随着血液在体内沉积,时间一长就有可能会导致人体皮肤发黄 。

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