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感冒怎么喝柠檬水好 感冒能吃柠檬吗

睿知生活知识

柠檬富含维生素C，具有抗菌、提高免疫力、辅助胶原蛋白生成等功效 。感冒补充维生素C可以促进恢复，那么感冒可以吃柠檬吗？感冒可以吃柠檬吗？
喝柠檬水可以缓解感冒症状 。
柠檬水是许多人喜欢的饮料 。它富含维生素C、抗菌、增强免疫和促进胶原蛋白 。经常喝柠檬水可以美白、减肥、提高免疫力、预防疾病 。需要注意的是，喝柠檬水可以缓解感冒 ， 不能把它当成治疗感冒的药 。
感冒喝柠檬水有什么好处？柠檬水具有良好的抗菌作用和增强免疫力的作用 。刚感冒的时候，喝柠檬水可以不吃药治好 。感冒症状明显时，每天喝500-1000毫升柠檬水，可以缓解流鼻涕症状，加快感冒恢复 。
感冒了怎么喝柠檬水？蜂蜜柠檬水
当你有咽痛、咽干等不适时，不妨在柠檬水中加入蜂蜜缓解症状；喉咙有浓痰时 ， 在柠檬水中加入少量盐也能起到祛痰的作用 。
咸柠檬水
做法:治咽喉痛时，用柠檬挤汁，温水冲泡 ， 放一勺海盐，拌匀即可饮用 。能起到杀菌的作用，有很好的化气解暑、化痰清热的功效 。
做法:将新鲜石灰洗净晾干 ， 将适量盐倒入玻璃瓶中，用冷开水浸泡制成盐水，水位可达半瓶 。瓶底预留2到3厘米的腌制盐，瓶中放入石灰，密封 ， 腌制半年左右 。服用时，用盐柠檬浸泡，直接饮用 。可以反复冲泡 。
生姜柠檬水
【感冒怎么喝柠檬水好 感冒能吃柠檬吗】生姜洗净 ， 切片，榨成姜汁，榨柠檬汁，用温开水冲泡 。喝前加一勺蜂蜜，可以补充维生素C ， 祛寒气，预防感冒；生姜柠檬水也可以用煎煮法制作，即柠檬和生姜都切片，先将姜片煮3分钟，再加入柠檬片煮1分钟 。

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