都说大麦若叶青汁可以减肥，那么大麦若叶青汁减肥的正确喝法是什么？
餐前喝
虽然大麦若叶青汁热量较低，但要是在餐后食用就达不到控制饮食的作用，反而会增加摄入的热量，起到增肥效果 ， 因此需要在餐前食用，可以增添饱腹感，减少正餐的食物摄入，同时可以减少胃肠道对脂肪、糖类的吸收 ， 从而达到减肥的作用 。作为代餐喝
【大麦若叶青汁减肥的正确喝法】在减肥期间需要控制食物的热量，在一天中，食用的食物热量已经达到标准时 ， 可以将青汁作为代餐喝，可以为身体提供足够的能力，又能避免吸收更多的热量 。
