【红柚和白柚哪个热量高】
买了些红柚和白柚来吃，但不知道吃哪种柚子的热量更高些呢？
两者热量相差不大 。
吃红心柚子和白心柚子在热量上并无明显差距，而且在红柚和白柚中也有不同的品种，各自含有的糖分多少有些许差异，但总体热量差距不大，不可一概而论 。
不过红肉柚子的果肉之所以呈现红色 ， 主要是因为其中的β-胡萝卜素和番茄红素所致，而这两种都属于抗氧化成分，吃后可抵抗自由基对人体的伤害，有延缓衰老 ， 美容养颜的功效，对比白柚食用，其营养价值会更高一些 。
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