薏米煮粥前用炒熟吗


在用薏米煮粥之前需要先将薏米炒熟吗?

炒熟一下更好 。
薏米在煮粥之前最好是能先稍微的炒一下,因为薏米为凉性的食物,直接吃的话会对肠胃造成一定的刺激,但如果能先将薏米稍微炒一下的话就能适量减少薏米的寒性,这样煮出来的薏米粥对脾胃的刺激就会比较小 。
【薏米煮粥前用炒熟吗】另外薏米的质地比较的硬 , 如果能先将其炒熟一下再去煮的话薏米就能更容易被煮熟,不然直接煮的话时间就会比较长 。

    推荐阅读