【骑行可以天天骑吗】最近喜欢上了骑行 ， 请问骑行可以天天骑吗？
可以 。
骑行是一项有氧运动，在运动的过程中，基本能运动到全身，并且人体与氧气的需求相等，可以达到一个生理上的平衡状态 ， 并不像有氧运动一样，专门对某一部位的肌肉进行强烈刺激，天天运动容易对肌肉造成损伤 。
因此骑行是可以天天骑的一项运动，可以有效锻炼人体的心、肺功能，调节心理和精神状态，还可以充分燃烧体内的糖分 ， 达到消耗脂肪的作用 。
推荐阅读
- 开了壳的蚝肉怎样保存
- 去外资企业面试需要注意什么
- 筋膜枪打完更酸痛的原因
- 胃不好的人可以喝胖大海吗
- 我公积金里有4万元可提取吗
- 菱角生吃有寄生虫吗
- 金章洗衣机
- 一天一个猕猴桃的好处
- 中国超级计算机排名如何 我国超算排名第几